Saignements des gencives : 7 causes et quand consulter un dentiste

Bleeding Gums: 7 Causes and When to See a Dentist

Si vous crachez rose dans l'évier après vous être brossé les dents, vous vous êtes probablement dit que ce n'était pas grave. Si, ça l'est. Des gencives saines ne saignent pas — ni en se brossant les dents, ni en utilisant du fil dentaire, ni en mangeant une pomme. Le saignement est le signal d'alarme de votre bouche.

Les 7 causes les plus courantes

1. Gingivite (la plus courante)

L'accumulation de plaque dentaire le long de la ligne gingivale provoque une inflammation. Les gencives deviennent enflées, rouges et saignent facilement. Réversible à ce stade avec une hygiène bucco-dentaire constante.

2. Brossage trop énergique ou avec des poils rigides

Un brossage agressif endommage les tissus gingivaux. Utilisez des poils souples et une pression douce. La RemoBrush utilise des poils infusés au miswak conçus pour un nettoyage doux et efficace — la chimie agit, les poils n'ont pas besoin de le faire.

3. Nouvelle routine de fil dentaire

Si vous venez de commencer à utiliser du fil dentaire, un léger saignement est normal pendant les 7 à 10 premiers jours. Après cela, il devrait s'arrêter. Si ce n'est pas le cas, les gencives sont enflammées en dessous — continuez à utiliser du fil dentaire quotidiennement, mais consultez un dentiste si cela persiste au-delà de 3 semaines.

4. Parodontite

Le stade avancé de la maladie des gencives. Les bactéries ont pénétré dans des poches plus profondes entre la gencive et la dent. Le saignement est plus abondant, les gencives se rétractent, les dents peuvent se déchausser. Non réversible sans intervention dentaire — mais traitable.

5. Carences en vitamines

Surtout en vitamine C et K. Un faible taux de C affaiblit le collagène qui maintient le tissu gingival ; un faible taux de K affecte la coagulation. L'amélioration de l'alimentation ou la supplémentation aident.

6. Changements hormonaux

La grossesse, les menstruations et la ménopause peuvent toutes augmenter la sensibilité et le saignement des gencives. Généralement temporaire, mais cela n'excuse pas de sauter la routine — au contraire, cela exige des soins supplémentaires.

7. Effets secondaires des médicaments

Les anticoagulants (y compris l'aspirine), certains médicaments contre l'hypertension artérielle et certains anticonvulsivants peuvent provoquer des saignements des gencives. Si vous avez commencé à saigner juste après une nouvelle ordonnance, parlez-en à votre médecin.

Que faire aujourd'hui

Ne cessez pas de vous brosser les dents ou d'utiliser du fil dentaire. Le saignement empirera avec la négligence, pas mieux.
Passez à des poils souples et à une technique plus douce. Angle de 45 degrés, petits cercles, pression légère.
Ajoutez une brosse à langue. Réduire la charge bactérienne réduit l'inflammation des gencives. La brosse à langue infusée au miswak s'en charge en 15 secondes.
Utilisez un dentifrice sans alcool. L'alcool irrite les tissus enflammés. Notre dentifrice au miswak et au neem utilise du zinc et des tanins — tous deux anti-inflammatoires.
Envisagez d'utiliser un vrai bâton de miswak quelques fois par semaine. Les tanins du bois renforcent activement les gencives.

Quand consulter un dentiste

Saignement persistant plus de 2 semaines malgré une routine constante
Saignement abondant (pas seulement rose — rouge vif)
Gencives se détachant des dents (récession)
Mauvaise haleine persistante associée à des saignements
Dents mobiles

En bref

Du rose dans l'évier n'est pas normal. La plupart des causes sont réparables en 2 à 4 semaines d'une hygiène bucco-dentaire constante, douce et bien équipée. Celles qui ne le sont pas sont toujours traitables — mais seulement si vous ne les ignorez pas.